FitCoach
Wiederholungen automatisch zählen

Zählen war gestern. Heben ist heute.

Mitzählen kostet Konzentration, die beim Heben fehlt. Mit FitCoach zählt die Apple Watch deine Wiederholungen mit, und du bestätigst nach dem Satz mit einem Tipp.

Kostenlos testenWie das funktioniert

Für iPhone mit iOS 17 und Apple Watch

Frau schaut im Studio auf ihre Uhr
Die Uhr zeigt Satz 3 mit 8 gezählten Wiederholungen
Vorher

Im Kopf mitzählen, beim sechsten Satz durcheinanderkommen und hinterher auf gut Glück nachtragen.

Mit FitCoach

Die Uhr zählt mit, du bestätigst mit einem Tipp oder korrigierst die Zahl. Daraus wird dein nächstes Gewicht.

Die Technik

Dein Handgelenk verrät jede Wiederholung.

Jede Wiederholung ist eine Bewegung hin und zurück. Die Bewegungssensoren der Apple Watch messen diese Bewegung viele Male pro Sekunde. FitCoach erkennt darin das wiederkehrende Muster und zählt es. Am Ende des Satzes wartet die Uhr kurz ab, ob wirklich Schluss ist, damit eine kurze Pause nicht als Satzende gilt.

  • Zahl erscheint nach dem Satz als Vorschlag
  • Ein Tipp übernimmt, Minus und Plus korrigieren
  • Gewicht und Übung stehen schon da, aus deinem Plan
FitCoach auf der Apple Watch: Bankdrücken, Satz 3, 8 Wiederholungen mit 80 kg
Mehr als eine Zahl

Aus der Zahl wird dein nächstes Gewicht.

Eine gezählte Wiederholung allein bringt dich nicht weiter. Nach dem Satz sagst du, wie viele noch gegangen wären. Daraus schlägt FitCoach das Gewicht für den nächsten Satz vor, und über Wochen siehst du je Übung, wie du stärker wirst.

  • Vorschlag für jeden Satz
  • Bestwerte und Verlauf je Übung
  • Ohne Uhr: Eintragen am iPhone, das Letzte ist vorbelegt
Mann macht eine Pause im Studio
Fragen

Automatisch zählen.

Welche Übungen zählt die Uhr?

Am besten Übungen, bei denen sich dein Handgelenk gleichmäßig mitbewegt, etwa Drücken, Ziehen oder Curls. Bewegt sich das Handgelenk kaum, zählt die Uhr schlechter. Dort trägst du die Zahl mit einem Tipp nach.

Die Uhr hat falsch gezählt. Was jetzt?

Korrigiere die Zahl direkt auf der Uhr mit Minus und Plus oder später am iPhone. FitCoach bucht nichts ohne dein Okay. Trag die Uhr eng am Handgelenk, eine lockere Uhr zählt schlechter.

Erkennt die Uhr auch die Übung?

Läuft ein Plan, nimmt die Uhr die geplante Übung als Ausgangspunkt. Machst du etwas anderes, tippst du auf den Übungsnamen und wählst die richtige. Ähnliche Bewegungen wie Latzug und Schulterdrücken sind für eine Uhr schwer zu unterscheiden.

Warum kommt das Ergebnis erst nach ein paar Sekunden?

Die Uhr wartet ab, ob der Satz wirklich zu Ende ist. Sonst würde sie eine kurze Pause schon als Satzende werten.

Gibt es das auch ohne Apple Watch?

Ohne Uhr gibt es kein automatisches Zählen. Du trägst Gewicht und Wiederholungen am iPhone ein, Übung und Gewicht vom letzten Mal sind vorgeschlagen.

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